10.000 Schritte täglich ! wie stehts bei Ihnen ?
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Presse

15.10.2011
Grippe, Erkältung oder Schnupfen ?

Grippe, Erkältung oder Schnupfen ? Es beginnt meistens mit einem Kratzen in der Kehle und endet mit dem Gefühl schrecklich krank zu sein. Der Volksmund spricht in diesen Fällen von einer Grippe. Aber es gibt einen feinen Unterschied welcher Art der

28.05.2011
Deutsche Kinder sind zu dick

Minister warnt Lebensmittelindustrie - Mehr Diabetes und Herzkrankheiten bei Jugendlichen

Berlin - Verbraucherschutzministerin Renate Künast (Bündnis 90/Grüne) lastet der deut

15.05.2011
Bewegung in Büro

Ihr tägliches Bewegungs Pensum fängt im Bürostuhl an. Statt zu telefonieren gehen sie zu ihren Kollegen. Stehen sie häufiger auf und stapeln Sie nicht alle Vorgänge vor Ihnen auf dem Schreibtisch Wie bereits bekannt ist erzielen Sie durch

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  • Mitmachen und Gewinnen !
    Ohne große Anstrengungen und Eingaben können Sie mitmachen und dabei sein. Mit 3 Klicks erreichen Sie die Anwendung. Bitte folgendermaßen vorgehen
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  • Familien- Gruppen- und Schulwettbewerb
    In einer Gruppe teilzunehmen ist einfacher und motivierender; oder ziehen Sie Vergleiche innerhalb Ihrer Altergruppe.
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  • Aktionsprogramm für Unternehmen und Mitarbeiter
    Aktuelle Erhebungen zeigen, dass der im Büro arbeitende und am Schreibtisch sitzende Mitarbeiter im Regelfalle nur ein tägliches Schrittepensum zwischen 5.000 und 6.500 Schritte erreicht.Viel zu wenig sagen die Gesundheitswissenschaftler!
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  • So berechnen Sie Ihren tägl. Kalorienbedarf -
    Zur Gewichtskontrolle - unsere vereinfachte Formel hierzu
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  • Die Gewinner - die Preise -
    Wir gratulieren den Gewinner dieses Monats.
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  • Teilnahme am Bonusprogramm
    Bonuspunkte erhalten Sie, wenn
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